Was ist ein Toner? Wirkung, Anwendung und Vorteile für deine Haut
Ein Toner – auch Gesichtswasser genannt – ist ein essenzieller Schritt in vielen Hautpflege-Routinen. Moderne Toner sind darauf ausgelegt, die Haut nach der Reinigung zu befeuchten, zu beruhigen und optimal auf Serum und Creme vorzubereiten. Dermatologische Quellen wie die American Academy of Dermatology (AAD) bestätigen, dass Toner helfen kann, den Feuchtigkeitsverlust nach der Reinigung auszugleichen und Rückstände auf der Haut zu entfernen (AAD – Skin care routine basics).
In diesem Leitfaden erfährst du was ein Toner ist, wie er wirkt, welche Arten von Tonern es gibt und wie du den richtigen Toner für deinen Hauttyp findest.
Warum ist ein Toner wichtig?
Ein Toner erfüllt gleich mehrere wissenschaftlich belegte Funktionen:
1. Feuchtigkeit nach der Reinigung wiederherstellen
Nach der Gesichtsreinigung verliert die Haut kurzfristig Feuchtigkeit. Inhaltsstoffe wie Glycerin oder Hyaluronsäure helfen laut AAD dabei, die Feuchtigkeitsbalance zu stabilisieren.
2. Hautbarriere unterstützen
Studien aus dem Journal of Dermatological Science zeigen, dass Panthenol oder Beta-Glucan die Hautbarriere stärken können, was besonders bei empfindlicher Haut relevant ist.
3. Letzte Rückstände entfernen
Laut Mayo Clinic können Toner Rückstände von Reinigungsprodukten oder Mineralien aus Leitungswasser entfernen, die sonst auf der Haut verbleiben könnten.
4. Optimale Vorbereitung für Serum und Creme
Feuchte Haut kann Wirkstoffe besser aufnehmen. Die AAD empfiehlt, Produkte auf leicht feuchter Haut zu schichten, damit sie effektiver wirken.
Welche Arten von Tonern gibt es?
1. Hydrierende Toner
Ideal für trockene, dehydrierte oder empfindliche Haut.
Typische Inhaltsstoffe:
- Hyaluronsäure
- Glycerin
- Beta-Glucan
- Panthenol
2. Ausgleichende Toner für ölige und Mischhaut
Sie können das Hautbild verfeinern und beruhigen, ohne auszutrocknen.
Typische Inhaltsstoffe:
- Niacinamid
- Grüntee
- Allantoin
3. Exfolierende Toner (AHA/BHA)
Für zu Unreinheiten neigende Haut oder verstopfte Poren.
- BHA (Salicylsäure): gut untersucht zur Reduktion von Mitessern und verstopften Poren
-
AHA (Glykolsäure, Milchsäure): verbessert die Hauttextur
Hinweis: Bei sehr empfindlicher Haut oder perioraler Dermatitis ist Vorsicht geboten. Dermatologische Rücksprache wird empfohlen.
Wie verwendet man einen Toner richtig?
Damit dein Toner optimal wirken kann, empfehlen dermatologische Leitlinien folgenden Ablauf:
- Gesicht reinigen
- Einige Tropfen Toner auf die Handflächen geben
- Sanft in die Haut drücken (nicht reiben)
- Serum auftragen
- Feuchtigkeitscreme auftragen
- Morgens: Sonnenschutz verwenden
Diese Reihenfolge unterstützt die Aufnahme der Wirkstoffe und sorgt für ein gepflegtes, ausgeglichenes Hautgefühl.
Braucht jede Haut einen Toner?
Ein Toner ist nicht zwingend notwendig, aber er kann die Hautpflege-Routine sinnvoll ergänzen:
| Hauttyp | Vorteil durch Toner |
|---|---|
| Trockene Haut | Hydrierende Toner erhöhen die Feuchtigkeit |
| Fettige Haut | Ausgleichende Toner wirken regulierend |
| Unreine Haut | Exfolierende Toner können Komedonen reduzieren |
| Empfindliche Haut | Beruhigende Toner ohne Alkohol/Parfum |
Welche Inhaltsstoffe sollte man vermeiden?
Um Irritationen zu vermeiden, raten dermatologische Organisationen, Folgendes zu meiden:
- Hohe Alkoholanteile
- Duftstoffe / Parfum
- Astringierende Stoffe in hoher Dosierung
Diese können laut AAD zu Reizungen, Trockenheit oder Rötungen führen.
Empfohlene Toner für verschiedene Hautbedürfnisse
Im Folgenden findest du drei Toner, die aufgrund ihrer Formulierungen gut in unterschiedliche Hautpflegeroutinen passen. Die Beschreibungen beziehen sich auf Inhaltsstoffe und bekannte kosmetische Eigenschaften, wie sie u. a. von der American Academy of Dermatology (AAD) und kosmetikwissenschaftlichen Publikationen beschrieben werden.
1. MEDICUBE – Exosome Cica Toner (210 ml)
Geeignet für: empfindliche, gereizte oder zu Rötungen neigende Haut
Preis: €19,90
Warum dieser Toner gut passt:
- Enthält Centella asiatica (Cica) – ein Pflanzenextrakt, der in dermatologischer Literatur wegen seiner beruhigenden Eigenschaften erwähnt wird (Journal of Ethnopharmacology).
- Leichte Textur, die die Haut nach der Reinigung hydratisiert, ohne zu beschweren.
- Formuliert für eine milde Anwendung und für Hauttypen, die zusätzliche Beruhigung benötigen.
2. ANUA – Heartleaf 77% Soothing Toner (500 ml)
Geeignet für: Mischhaut, fettige Haut, zu Unreinheiten neigende Haut
Preis: €29,90
Warum dieser Toner gut passt:
- Enthält einen hohen Anteil Heartleaf (Houttuynia cordata) – ein Pflanzenextrakt, der in asiatischer Kosmetikwissenschaft häufig wegen seiner milden, ausgleichenden Eigenschaften eingesetzt wird.
- Sehr leichte, wasserartige Textur, gut geeignet für Layering (z. B. „7-Skin-Methode“ in der Korean Skincare).
- Hinterlässt keinen Film und kann die Haut nach der Reinigung ausbalancieren.
3. I’M FROM – Rice Toner (150 ml)
Geeignet für: trockene Haut, stumpfer Teint, Haut mit Bedarf an Feuchtigkeit
Preis: €22,90
Warum dieser Toner gut passt:
- Enthält Reisextrakt, ein traditioneller Inhaltsstoff der koreanischen Hautpflege, der in Studien als feuchtigkeitsspendend und weichmachend beschrieben wird.
- Cremig-wässrige Textur, die der Haut ein glatteres, durchfeuchtetes Hautgefühl geben kann.
- Ideal für Haut, die nach der Reinigung schnell spannt.
Fazit: Warum Toner ein wertvoller Teil deiner Routine sein kann
Ein hochwertiger Toner unterstützt die Haut nachweislich durch Feuchtigkeit, Balance und eine verbesserte Vorbereitung auf weitere Pflegeprodukte. Die Wahl des passenden Toners hängt von deinem Hauttyp und deinen Hautbedürfnissen ab. Besonders in der koreanischen Hautpflege ("Korean Skincare") spielt der Toner eine zentrale Rolle, weil er als Fundament für eine effektive Routine dient.
